التوتر
-
منوعات
نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم
قد يكون صرير الأسنان الذي يحدث أثناء النوم، علامة على التوتر العصبي أو اضطرابات القلق، وفق ما أفادت الدكتورة ناتاليا…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات يومية قد تُعزز خطر الإصابة بالسرطان
رغم أن الإصابة بالسرطان لا تحدث فجأة، ولا ترتبط دائمًا بعوامل وراثية أو حتمية، فإن بعض العادات اليومية الشائعة قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟
في مجتمعات كثيرة، يُنشّأ الأولاد منذ الصغر على فكرة أن البكاء ضعف، وأن على الرجل أن يكون صلباً لا يُظهر…
أكمل القراءة » -
منوعات
“عشبة الخلود”.. ما سرّ النبتة القادمة من جبال وغابات آسيا؟
من المعروف أن عشبتي الجينسنغ وجينكو بيلوبا تحظيان بشهرة واسعة في تعزيز وظائف الدماغ وزيادة الطاقة والتقليل من التوتر، لكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامات خفية لنقص المغنيسيوم.. لا تتجاهلها
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية، بدءا من دعم نشاط العضلات وحتى إنتاج الطاقة. ورغم…
أكمل القراءة » -
منوعات
خدعة “بسيطة” لتحسين المزاج في الشتاء
خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون كنديون إلى أن تحسين المزاج خلال فصل يمكن أن يتم من خلال “خدعة طبيعية”، رغم…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 دقائق قبل النوم.. هذا الأسلوب يساهم في تحسين يومك
مع اعتماد الناس بشكل مفرط على الأجهزة الإلكترونية تبدأ فكرة التأمل مهمة لإيجاد الهدوء في جو من الفوضى. تقول مدربة…
أكمل القراءة » -
منوعات
العلاج الوهمي.. مخاطبة العقل لمقاومة الأوجاع
يساهم العلاج الوهمي أو ما يعرف بالبلاسيبو إيفيكت في تخفيف التوتر والقلق عند المرضى، اعتماداً على تأثير فكرة إعطاء الدواء…
أكمل القراءة » -
تقارير
ميثاق التوافق بقاعة الصداقة.. انسحاب اللحظات الأخيرة.. لماذا؟
تقرير- آثار كامل المشهد السياسي الآن, يشهد حالة من الارتباك والتوتر والخلافات بين القوى السياسية المنضوية تحت مظلة “قوى…
أكمل القراءة »