الدهون
-
منوعات
هل طريقة طهو البيض تغيّر فوائده الصحية؟
يُعدّ البيض من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، إذ يتناول الشخص العادي نحو 200 بيضة سنوياً. وعلى الرغم من الجدل…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات يومية قد تُعزز خطر الإصابة بالسرطان
رغم أن الإصابة بالسرطان لا تحدث فجأة، ولا ترتبط دائمًا بعوامل وراثية أو حتمية، فإن بعض العادات اليومية الشائعة قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
الزنجبيل.. الحليف الطبيعي لصحة قلبك
لطالما ارتبط الزنجبيل بفوائده الهضمية والمناعية، لكن الدراسات الحديثة تكشف عن جانب أكثر أهمية لهذا الجذر العشبي القديم يتمثل في…
أكمل القراءة » -
منوعات
للحفاظ على صحة القلب.. تعرف على 4 أطعمة يجب تجنبها
تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وتلعب العوامل الرياضية والوراثية دوراً في هذا الأمر، فيما…
أكمل القراءة » -
الرياضة
تمرينات رياضية تؤثر على حرق الجسم للدهون
يؤدي الشخص تمرينات رياضية يحرق بها السعرات الحرارية التي ينتج عنها إنقاص الوزن، أو يمنع بها تراكم الدهون، لذلك لم…
أكمل القراءة »