مساحة التنفس

المشي مع الموسيقى.. كيف يُحسّن المزاج والتركيز؟

أصبح المشي مع الموسيقى طقسًا يوميًا مألوفًا لكثيرين. مع بدء الأغنية المفضلة، يتبع الجسم الإيقاع دون وعي، ويشعر الشخص بالاسترخاء…

أكمل القراءة »