الصحة
-
منوعات
هل طريقة طهو البيض تغيّر فوائده الصحية؟
يُعدّ البيض من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، إذ يتناول الشخص العادي نحو 200 بيضة سنوياً. وعلى الرغم من الجدل…
أكمل القراءة » -
منوعات
الجرجير يتصدر قائمة الخضروات الأكثر صحة
عند الحديث عن الخضروات الصحية، يتبادر إلى الذهن عادة السبانخ، البروكلي، اللفت، والجزر. لكن بحسب تصنيف جديد لمركز السيطرة على…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان
كشفت دراسة جديدة أن مياه الشرب المعبأة قد تحتوي على مستويات خطيرة من جزيئات البلاستيك الدقيقة القادرة على اختراق دفاعات…
أكمل القراءة » -
الاخبار
خلال شهر.. الكوليرا تحصد أرواح 68 لاجئا سودانيا بمخيم في تشاد
أعلنت وزارة الصحة في تشاد، وفاة 68 شخصا بالكوليرا في شرق البلد منذُ الإعلان عن تفشّي الوباء في مخيّم للاجئين…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخطاء شائعة عند شرب الشاي قد تضر بصحتك
يُعد شرب الشاي من أقدم العادات الثقافية التي تجمع بين الشعوب حول العالم، ويُقدَّر له تاريخ يعود إلى آلاف السنين،…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 عادات يومية قد تُعزز خطر الإصابة بالسرطان
رغم أن الإصابة بالسرطان لا تحدث فجأة، ولا ترتبط دائمًا بعوامل وراثية أو حتمية، فإن بعض العادات اليومية الشائعة قد…
أكمل القراءة » -
الاخبار
احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان
أغلق مجموعة من مرضى الفشل الكٌلى إحدى الطرق الرئيسية في مدينة بورتسودان شرق البلاد، وتداولت منصات التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو…
أكمل القراءة » -
الاقتصاد
الذهب والسلاح في السودان: من يربح ومن يدفع الثمن؟!
في خضمّ الحرب المدمّرة التي اندلعت في السودان منذ 15 أبريل 2023، لم يعد الذهب مجرد مورد اقتصادي، بل تحوّل…
أكمل القراءة » -
منوعات
30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟
يُعد المشي من أبسط التمارين، وأكثرها فاعلية لتحسين الصحة، ولا يتطلب تجهيزات خاصة أو مهارات معقدة. لكن يبقى السؤال: ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
“أنت ما تتناوله”، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟
هل شعرت يوماً بالانتفاخ أو التعب أو بعدم الارتياح دون سبب واضح؟ ربما تكون أمعاؤك تحاول أن تخبرك بشيء ما.…
أكمل القراءة » -
الاخبار
لجنة المعلمين ترفض قرار العودة للمدارس بالخرطوم
أعلنت لجنة المعلمين السودانيين، اعتراضها على قرار سلطة الأمر الواقع ببرورتسودان، بالعودة إلى المدارس بالخرطوم، مؤكدة أن القرار يتعارض مع…
أكمل القراءة » -
الاخبار
خطاب الكراهية يُذكي نيران حروب مُقبلة في السودان
خطاب الكراهية يُذكي نيران حروب مُقبلة في السودان تقرير: هيام تاج السر الخرطوم (شبكة إعلاميات) – طالبت قيادات نسوية بمقاومة…
أكمل القراءة » -
الاخبار
اليونيسف: انتشار الوباء في الخرطوم يعرض أكثر من مليون طفل للخطر
حذرت منظمة اليونيسف، من أن أكثر من مليون طفل معرضون للخطر مع انتشار الكوليرا والوبائيات في ولاية الخرطوم، حيث يعيشون…
أكمل القراءة » -
كتاب المقالات
الموت الجماعي!!
الموت الجماعي!! صباح محمد الحسن طيف أول: على ضفاف الحرب، يفترش الوطن سجادته تستقبل عيناه قبلة المصلين في لحظة خشوع،…
أكمل القراءة » -
الاخبار
النور حمد: مصر تخطط لابتلاع السودان وتحالف “تأسيس” هو الفرصة الأخيرة لإنقاذ البلاد
النور حمد: لابد من تحالف مدني عسكري للقضاء على “الكيزان“ صوّب المفكر السياسي وعضو تحالف “تأسيس”، الدكتور النور حمد، انتقادات…
أكمل القراءة » -
الاخبار
الحركة الشعبية: سنخاطب الإتحاد الإفريقي بخصوص “مقعد السودان” عقب تشكيل حكومتنا
قال السكرتير العام للحركة الشعبية لتحرير السودان- شمال، عمار أمون دلدوم، إنهم سيخاطبون الإتحاد الإفريقي بخصوص مقعد السودان عقب تشكيل…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا لا يجب ممارسة “التمرين” نفسه يوميا؟
لن تحصل على صحة جيدة إذا لم تبذل جهدا في ممارسة التمارين الرياضية، ويعتقد البعض أن ممارسة التمرين نفسه يوميا…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم الجانبي أم على الظهر.. أيهما أسلم؟
يعد النوم عنصرًا حاسمًا للصحة العامة، إلا أن وضعية النوم قد تلعب دورًا كبيرًا في جودته وفوائده، وأظهرت الدراسات أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
مكان الألم في البطن.. ماذا يقول عن صحتك؟
لطالما كان مكان الألم في البطن مثيرا لكثير من التساؤلات والاحتمالات بشأن الحالة الصحية للشخص. فألم البطن هو المصطلح الأكثر…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروب “سحري وصحي”.. لماذا يُنصح بتناول الشاي؟
يعد الشاي المشروب الأكثر استهلاكا في العالم، يحضر لدى البعض في الإفطار كونه منعشا، وقبيل النوم لأنه يساعد على الاسترخاء.…
أكمل القراءة »