الدم
-
كتاب المقالات
جرائم اليوم… فائض الأمس الأيديولوجي
جرائم اليوم… فائض الأمس الأيديولوجي د. الوليد آدم مادبو ما لم يُواجه الإنسان ظله، سيُسقطه على الآخرين، فيراهم أعداءً، ويقاتلهم…
أكمل القراءة » -
كتاب المقالات
تقرير فرنسي يهزّ بورتسودان: أخيرًا .. ثبتت جريمة الكيماوي!
تقرير فرنسي يهزّ بورتسودان: أخيرًا .. ثبتت جريمة الكيماوي! منعم سليمان لم يكن “الكلور” يومًا سوى رمزٍ للنقاء؛ مادة تُستحضر…
أكمل القراءة » -
منوعات
30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟
يُعد المشي من أبسط التمارين، وأكثرها فاعلية لتحسين الصحة، ولا يتطلب تجهيزات خاصة أو مهارات معقدة. لكن يبقى السؤال: ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم
لا يوجد شيء أسوأ من التقلب في السرير، وعدم القدرة على النوم، لكن أيام عد الأغنام أصبحت من الماضي. وذلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
اكتشف خطورة قلة النوم ثلاث ليال “فقط”
حذّرت دراسة حديثة نُشرت نتائجها مؤخرًا من تأثير النوم غير الكافي على صحة القلب، مؤكدة أن الحرمان من النوم حتى…
أكمل القراءة » -
الاخبار
كادوقلي.. عودة بيوت الأشباح
تعيش مدينة كادوقلي، عاصمة ولاية جنوب كردفان، كابوساً يعيد إلى الأذهان سنوات الرعب والدم في تسعينات القرن الماضي، حين تحوّلت…
أكمل القراءة »