الاطعمة
-
منوعات
هل طريقة طهو البيض تغيّر فوائده الصحية؟
يُعدّ البيض من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، إذ يتناول الشخص العادي نحو 200 بيضة سنوياً. وعلى الرغم من الجدل…
أكمل القراءة » -
منوعات
الجرجير يتصدر قائمة الخضروات الأكثر صحة
عند الحديث عن الخضروات الصحية، يتبادر إلى الذهن عادة السبانخ، البروكلي، اللفت، والجزر. لكن بحسب تصنيف جديد لمركز السيطرة على…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تحارب 14 نوعا من السرطان.. تعرف عليها
أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك الأحماض الدهنية “أوميغا 3” و”أوميغا 6″، التي تتواجد غالباً في الأطعمة النباتية والأسماك الزيتية، قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
توقف عن تناولها.. هذه الأطعمة تهدد البصر
كشفَت دراسة حديثة، استندت إلى متابعة بيانات نحو 160 ألف بريطاني، ممن تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، عن علاقة قوية…
أكمل القراءة »